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黒豆茶ダイエット

6月 30th, 2014

いろんなダイエットがありますが、黒豆茶というのがあるみたいです。豆は体にいいとは知っていますがダイエットできるのでしょうか?
これも飲むだけダイエットみたいな感じで簡単に実践できそうですね。
黒豆茶にはサポニンという成分が含まれていてこの成分がダイエットの効果や肥満を防止してくれる効果があるそうです。さらにはコレステロールも抑制してくれるそうです。

さらに黒豆茶にはイソフラボンも含まれていて女性のホルモンバランスの調整をしてくれるそうです。
やっぱり豆類は人間の体にいいものなんですね。
黒豆茶を飲むことによって老化の防止、肥満の抑制、生活習慣病の予防、目の疲れをとる、美肌効果があるそうです。
http://ja.wikipedia.org/wiki/黒豆茶
黒豆茶には大豆成分であるビタミンEが吸収されやすい特性をもっているので血液の流れをスムーズにしてくれたり、血液をサラサラにしてくれる効果もあるそうです。

なかなか黒豆茶ってすごいですね。
この黒豆茶作るときは煮豆などで使う豆を使ってお茶を作ると香ばしくておいしいらしいです。

お茶を作った豆はその後煮物に使うことができて一石二鳥。